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Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España
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Primera Consulta Alba
95,00€
Incluye:
- 1ª Consulta a través de Skype, Zoom o Facetime. La duración es de aproximadamente 60 minutos.
- Pautas personalizadas de nutrición y suplementación, que recibirás entre 4-6 días hábiles posterior a la consulta. Son como un “traje a medida” que lleva su tiempo elaborar. Recursos Digitales y Guías.
- 2 emails de resolución de dudas acerca de las pautas vía email. Posteriormente, continuaremos resolviendo dudas y profundizando en tu evolución mediante las sesiones de seguimiento.
Alba es tu opción ideal si necesitas abordar casos de fertilidad, embarazo, sop, endometriosis, amenorrea y tiroides.
Recuerda: no necesitas tener analíticas de cara a la primera consulta. Si lo consideramos oportuno, te sugeriremos las pruebas complementarias necesarias después de conocer tu historia.
[Si no encuentras disponible el día que te gustaría y sientes urgencia, escríbenos por favor a info@micicloesmio.es]
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Tamara Gómez (propietario verificado) –
Gracias Alba por esta primera consulta, me he sentido super cómoda contigo. Descubrir esta manera de cuidar mi cuerpo a través de vuestras pautas es todo un reto para mi, y estoy muy ilusionada.
Es muy fácil poder conectar contigo y se agradece el cariño que trasmites con tus palabras.
Quería que te llegara mi agradecimiento desde aquí.
Un abrazo enorme, nos vemos prontito.
Júlia Mesa Carol (propietario verificado) –
Muchísimas gracias Alba! Me sentí super cómoda en mi primera consulta. Me hiciste sentir que podía explicar cualquier cosa sobre mí sin miedo, ya que muestras que estás ahí a disposición para ayudar y el bombazo fue las pautas, las propuestas sobre menú y recetas. Presentación preciosa y información super valiosa para mi problema.
Te envío un abrazo enooorme y nos vemos en las consultas de seguimiento sin duda y sin falta!!!
María C –
Siempre he sufrido dolores incapacitantes cuando ha aparecido la menstruacion (vomitos, sudores fríos, dolor de cabeza, pecho hinchado, pinchazos en el baño vientre, aires, pérdida de visión, bajada de tensión, baidos, diarrea,…) he pasado por muchos ginecólogos y todos han calificado de “normal” mis dolores, y yo abusaba del ibuprofeno. Cuando descubrí a MiCicloEsMio no daba crédito como con la alimentación, era posible dejar de sufrir y mejorar mi ciclo. Me puse en manos De Alba donde me dejó explicar todos mis síntomas sin sentirme juzgada y sin recibir un “es normal, a todas las mujeres les duele la regla”, dolores que yo había normalizado . Hace mes y medio que sigo sus pautas y desde el primer momento noté mejoría, y siento que voy a mejor. Ya han desaparecido los síntomas y he conseguido menstruar sin dolor. Estoy feliz!!! Hasta me cuesta creerlo. Ya deseo volver a tener cita. Más profesionales como vosotras ☺️
Marta (propietario verificado) –
Llevaba algo menos de un año de ginecólogo en ginecólogo buscando un tratamiento para mi SOP con resistencia a la insulina que no fuera simplemente la píldora (la cual había probado no me había ido nada bien). Finalmente encontré a mi ginecóloga actual que es maravillosa, la cual me recomendó Micicloesmio. Aunque yo ya las conocía desde hace algún tiempo por instagram todavía no me había animado. Pero después de mi primera sesión con Alba estoy encantada por haber dado el paso. Alba es super amable, me escuchó pacientemente todo lo que tenía que contarle (que no fue poco) y me hizo comentarios muy completos de los análisis que había llevado para que comprendiese realmente cuáles son mis debilidades y la forma de corregirlas. Aunque todavía me tengo que acostumbrar a las pautas y a la nueva dieta (todo super completo y detallado además de precioso) me siento totalmente agradecida de haber encontrado a Micicloesmio y en concreto a Alba.
¡Sin duda las recomiendo a todo el mundo! 🙂
Leyre (propietario verificado) –
Dar las gracias se me queda corto con Alba. La mejor sensación del mundo es cuando alguien te trata como PERSONA. Te pregunta cómo estás en todos los ámbitos, se preocupa por ti. Que existan personas como ella y como este equipo me han salvado de la esclavitud de la píldora. Las explicaciones y todo el material que pone a tu disposición es maravilloso. Se me quedarán cortas las veces que de las gracias a Alba. ¡Qué suerte encontrarte!
Ainhoa (propietario verificado) –
No tengo palabras, la verdad. Llevaba años de dolor menstrual incapacitante, dando vueltas de gine en gine y sin solución, en ocasiones no me sentía comprendida. Había probado todas las “posibles soluciones” y no había manera de que mejorará.
Por eso, cuando me encontré con este súper equipo y tras leer muchos comentarios, me decidí a pedir cita con Alba. Desde el primer momento me sentí muy cómoda y escuchada, es súper atenta y majísima.
Me explicó el por qué podría estar pasando y me mandó todo el material para empezar el cambio y debo decir que lo noté desde la primera menstruación. Fue una sensación increíble, no recordaba cuando tuve la última menstruación sin a penas enterarme.
Solo puedo dar las GRACIAS, porque ha sido un rayito de esperanza para mi. Estoy encantada por haber empezado y deseando seguir mejorando.
Ariadna (propietario verificado) –
Alba tiene una paciencia infinita y es todo bondad y ganas de ayudar. Solo llevo dos visitas con ella (y muchos emails), pocos meses de trabajo juntas, pero estoy muy contenta desde el primer día. Siempre resuelve todas mis dudas, me ha facilitado muchísimos recursos de gran calidad (menús, recetas, trucos). Pase por un TCA y comprende mi caso al 100%, no presiona, es flexible, respeta mis tiempos y me anima en mis bajones con las pautas. Para mí, ahora mismo es un pilar fundamental en el proceso para regular mi SOP y conseguir un embarazo. Seguimos trabajando y estoy segura de que pronto lo conseguiremos.
Andreia Baptista (propietario verificado) –
Llevo 2 meses con las pautas de Alba y ha sido una transformación en mi bienestar nutritivo y energetico!!
Lo noto y los demás también, es increible las personas que me preguntan que estoy haciendo que me veen fenomenal! Principal cambio: tengo mutación C6667T del Gen MTHFR he ganado vida y una energia que desconocia con sus indicaciones.
Así que paso a paso siguiendo este camino infinito de cuidarme y si tiene que ocurrir, pues estar lo mejor preparada para el tan deseado embarazo.
Se agradece mucho los conocimientos que tiene y como los transmite de forma cercana y sencilla, si necesario involucra al equipo para analisar algun dato o sugerencia para que se adecue a mi nutricion funcional personalizada.
GRACIAS!! y Seguimos!!
Ana Belén Rosales (propietario verificado) –
¡Me encantas Alba! No podría empezar mi valoración con otras palabras, ya que me aportas toda la energía positiva que necesito. Con cada consulta haces que me sienta más capaz de lograr mis objetivos. Gracias por tu trabajo y por esa cercanía que hace me hace sentir tan cómoda. ¡Gracias!
Marta (propietario verificado) –
¡Mil gracias Alba! Ojalá os hubiera encontrado antes, me he sentido escuchada y respetada, después de unos meses yendo de un médico a otro, me encuentro con mucho ánimo para seguir en mi camino de la búsqueda del embarazo y mejorar mis problemas actuales. Estoy deseando tener una próxima cita de seguimiento con Alba para ver que tal va todo.
Alba (propietario verificado) –
En cuanto a la consulta decir que me sentí muy cómoda. Alba sabe escuchar, es una gran profesional y empatiza con la paciente.
En cuánto a la pauta, súper completa y variada.
Y el trato posterior una maravilla. Paciente y resolviendo muchas dudas.
Un 10 en todo.
Blanca Viyeira (propietario verificado) –
Me he sentido muy cómoda en las dos consultas que he tenido. La pauta es muy completa y especifica para mí, además de todos los recursos que me ha mandado con recetas saludables y estrategias para conocerme mejor.
Tiene mucha paciencia y ha resuelto todas las dudas que tenía.
¡Muchas gracias!
Ana (propietario verificado) –
Un 10 en todo! Tanto en la primera consulta como en los emails un 10 tanto en atención como en empatia. La pauta es perfecta, por lo que se ha adaptado perfectamente a mis gustos. Y, además, Alba es un cariño y un encanto. Lo dicho! Super recomendable!
Raquel Esteller (propietario verificado) –
Gracias alba por tu dedicación y compresión, te sientes realmente cómoda en la consulta y no sólo eso …es una profesional maravillosa! En un mes pude ver grandes cambios que motivan a seguir y dejarme guiar por ella. Muy satisfecha de haber decidido empezar a tomar consulta con Alba! 🙂
Mercedes (propietario verificado) –
Gracias a Alba estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo, a darle solución a problemas y síntomas que tenia súper arraigados en mi día a día llegando al punto de acostumbrarme a ellos, a cuidar mi cuerpo respetándolo. Me encanta la perspectiva desde la que aborda las sesiones y el plan, centrándose en generar un hábito a largo plazo, totalmente personalizado. He acudido a varios nutricionistas anteriormente, pero sin duda esta es la primera vez que siento esto como un reto desde el respeto hacia mi cuerpo. Me alegro enormemente de haber dado el paso contigo y caminar juntas en la búsqueda de mi embarazo, porque veo una gran mejoría en mis síntomas y sobre todo gracias por todos los recursos y la información tan detallada y personalizada, muestra todo el cariño que le tienes a la profesión y para el paciente es realmente tranquilizador conocer qué nos ocurre y la finalidad de las pautas.
Nahyr (propietario verificado) –
En la primera consulta con Alba me he sentido súper cómoda, nada juzgada, muy escuchada y comprendida. En todo momento se ha puesto en mi lugar y ha sido capaz de explicarme cuestiones complejas vinculada con la salud de forma simple para que pudiera entenderlas y ver qué cambios podría notar a nivel de salud física y mental siguiendo las pautas propuestas.
Me ha gustado en enfoque adoptado, dando importancia a generar hábitos siendo flexibles y sin llegar a extremos, lo que me ha facilitado el poder adaptarme poco a poco a los cambios propuestos sin sentirme juzgada, al contrario, contando en todo momento con su soporte, apoyo y resolución de dudas.
Las pautas propuestas reflejan un gran trabajo, ya que además de los menús propuestos, incluye un documento en el que explica con detalle el motivo de cada pauta, propuestas de productos adaptados a la dieta propuesta, recetas, enlaces… Esto facilita la adaptación.
Después de casi 2 meses de la primera consulta he notado cómo he recuperado la energía, mi ritmo circadiano (a pesar de no ser consciente de cómo este estaba alterado), mi salud digestiva va mejorando y con ella la hormonal.
Me siento súper feliz de haber tomado la decisión de emprender el camino de la mano de Alba 😉
Lourdes (propietario verificado) –
Alba me ha hecho sentir muy cómoda en nuestra primera consulta. Me ha dado todas las facilidades para organiza la cita y ha conseguido que sea fácil hablar de temas delicados y complicados para mi. Me ha entendido perfectamente y ha podido darme ya alguna pauta que va ser muy útil. Estoy encantada de haber contactado con ella y creo que va a poder ayudarme y apoyarme mucho en el difícil proceso que estoy viviendo. ¡Gracias!
Blanca (propietario verificado) –
Estoy contentísima con Alba, es un encanto. Agradezco mucho toda su dedicación y empeño. Sabe escuchar y es muy empática, cariñosa y paciente. Entiende tus tiempos y te acompaña a tu ritmo. Sus pautas son muy completas y personalizadas, siento que me han ido como anillo al dedo, sus explicaciones sobre el SOP, la resistencia a la insulina, los ritmos circadianos, la ansiedad, etc, sus menús, recetas y consejos son lo más. He disfrutado siguiendo el plan y mi cuerpo lo ha agradecido un montón y ha respondido muy bien a todo. Seguiremos trabajando juntas para ir mejorando poco a poco.
Esperanza (propietario verificado) –
Estoy muy contenta con la atención de Alba. Su consulta me sorprendió por la exhaustividad que mostró, deteniéndose en mi caso y explorando todas las variables. Alba ha dado importancia a elementos que tantos profesionales pasan por alto. Estoy acostumbrada a que no se escuchen mis problemas de salud física y se me diga que es normal sentirme mal. Tras dos semanas siguiendo las pautas de Alba, me siento mejor, con más energía y con el acné más controlado. Para mí son mejoras muy importantes y estoy muy satisfecha por haber contratado estos servicios. Muchas gracias Alba.
DENISE (propietario verificado) –
Mi primera cita con Alba fue excelente. Nunca me había sentido tan cómoda hablando de mi cuerpo y la profesionalidad y la pasión que lleva en su trabajo se refleja en todo los detalles que deja no solo durante la consulta si no también en la pauta. Ella no solo es detallista si no muy amable y paciente. Tenemos mucho trabajo adelante pero siento que elegido lo mejor para mí cuerpo y mi salud. ¡Gracias Alba!
Alba Maria Rosa Hernandez (propietario verificado) –
Nunca me había sentido tan escuchada en consulta. Crea un espacio de seguridad en el que todo se recoge y se relaciona de manera holística. Responde las dudas de manera concreta y hace que sea fácil entender lo que llevaba años investigando y dudando por mi cuenta. El plan que envía es súper completo y su filosofía de trabajo es muy inspiradora. ¡Gracias, Alba!