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Salud Integrativa para Mujeres

Estamos felices de que estés aquí. Agradecemos la oportunidad de mostrarte cómo podemos ayudarte. Nuestro objetivo es llegar a la raíz de tus desequilibrios. Tratar a la persona en su totalidad y la raíz de los problemas significa que pasaremos por un proceso que nos ayudará a reiniciar, reparar, reformar y recargar, tanto física como emocionalmente.

Desde nuestra visión integrativa, buscamos incorporar opciones de tratamiento desde enfoques convencionales y alternativos, teniendo en cuenta no solo los síntomas físicos, sino también los aspectos psicológicos, sociales y espirituales de la salud y la enfermedad.

 

SOMOS
MUJERES
AYUDANDO
A MUJERES

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Victoria

Dietista Integrativa | PNI | PAS

Todo está conectado. Nuestro Programa se basa

en los 5 pilares de la Salud Hormonal

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NUTRICIÓN

Para llegar al equilibrio hormonal, tenemos que nutrirnos evitando la inflamación. La correcta elección de los micro y macronutrientes es clave.
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MOVIMIENTO

El Ejercicio regular mejora la salud hormonal, porque modula la respuesta al estrés y mejora la sensibilidad a la insulina. ¡Moverse es un básico!
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DESCANSO

Otra estrategia fundamental para un periodo sano es dormir. Estabiliza el eje HPA y el cortisol, a la par que mejora la sensibilidad a la insulina y regula la liberación de hormonas.
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MICROBIOTA

La Comunidad de bacterias que viven en nuestro intestino regulan nuestros niveles de estrógenos. El exceso de estrógeno libre puede derivar en diferentes patologías.
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EMOCIONES Y ESTRÉS

La asignatura pendiente de muchas. El estrés tiene afectación directa en el hipotálamo, el centro de comando hormonal del cerebro.
cómo podemos ayudarte

En nuestras sesiones abordamos:

te contamos

Algo un poco más íntimo

Sucedió por casualidad, no estaba previsto. Todas somos PAS, término acuñado por la psicóloga americana Elaine Aron, a mediados de los 90. ¿Qué significa esto? PAS es el acrónimo de Persona Altamente Sensible.

La Alta Sensibilidad es un rasgo, una característica presente aproximadamente en un 15-30% de la población y que supone una mayor sensibilidad emocional y mayor reactividad en el sistema nervioso central de la persona.

Somos personas que sabemos escuchar tranquilamente, que nos tomamos en serio y respetamos a cada paciente, desde esa capacidad para detectar detalles en el entorno que, habitualmente pasan desapercibidos.

 

 

Una motivación

ELLAS. SIEMPRE ELLAS

  • Nadia de Santiago
  • Elena
  • Carmen
  • Barbara
  • Mery Sanchez
  • Mica
Me encanta Clara! Es una persona muy realista y práctica que solo te pone facilidades a la hora de empezar con buenos hábitos alimenticios. Te ayuda absolutamente con todo. Te aporta información para conseguir alimentos, te da trucos y claves y sobretodo tiene la sensibilidad para empatizar con tu ritmo de vida para elaborar el plan perfecto que se adapte a ti y así lograr ese cambio hacia la buena salud.Nadia de Santiago
"María es una gran profesional! Tuve asesoría con ella y fue muy cercana y profesional en todo momento. Hacen falta más profesionales que te escuchen y se preocupen como hace ella. La recomiendo 100%"Elena
"María fue un descubrimiento que hice por casualidad, cuando estaba desesperada tras probar mil métodos que no funcionaron para recuperar mis ciclos menstruales... Sus consejos y recomendaciones se individualizan basándose en analíticas, hábitos de vida y adaptándose a ti. A los dos meses ya tenia ciclos regulares. La recomiendo 100%"Carmen
"Sin duda una gran profesional. Ha hecho una gran labor en lo que a nutrición y equilibrio hormonal se refiere y nos ha ayudado a muchísimas chicas con sus consejos sobre nutrición, suplementos y estilo de vida. En mi caso he recuperado la menstruación después de muchos meses en amenorrea y he conseguido reducir muchísimo mis síntomas de SOP. Gracias María! "Bárbara
"Es una profesional increíble !!! Ya no solo como dietista sino de la manera con la que trata y trabaja con las personas, con el “ser” en sí que necesitamos que vean para realmente llegar a la persona y poder ayudarla."María
"¡Una gran profesional y persona! Me ha ayudado muchísimo con sus consejos e ideas sobre el SOP y nutrición, estoy encantada y no tengo palabras para agradecerle. También me ha ayudado en otro tema que es insuficiencia adrenal o fatiga renal. La recomiendo 100% y estoy encantada con ella. Nada más puedo decir GRACIAS de corazón."Mica

Te ayudamos

¿Sigues dándole vueltas? No te preocupes, escríbenos y te ayudamos a elegir tu mejor opción.

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Davinia

Responde con mucho amor

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