Aplicaciones del Inositol en el tratamiento del SOP Uno de los suplementos más estudiados para el abordaje del SOP es el componente conocido como Myo-Inositol, y se considera de los más prometedores a la hora de tratar el síndrome de ovario poliquístico, entre otras patologías. El Myo-Inositol se considera el más común de los 9 […]
El concepto prebiótico fue introducido hace algo más de veinte años. A pesar de varias revisiones posteriores sobre la definición, la comunidad científica sigue debatiendo lo que significa ser un «prebiótico». Prebióticos, entendiendo el concepto La definición original de prebiótico se remonta al año 1995, cuando Glenn Gibson y Marcel Roberfroid introducen por primera […]
Los probióticos son descritos por los científicos como microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, confieren un beneficio para la salud del huésped. Se trata de bacterias vivas y otros microorganismos que tienen la virtud de renovar nuestra salud, estimular el sistema inmunológico, mejorar la digestión e incrementar la capacidad innata de nuestro […]
Un nuevo estudio piloto sugiere que la suplementación con melatonina puede ser capaz de restaurar la ciclicidad menstrual en mujeres con SOP. Melatonina, ¿qué es? La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal, una pequeña glándula endocrina que se encuentra en nuestro cerebro. Apenas mide 8mm y tiene la función de regular […]
Existen muchas condiciones capaces de alterar la regularidad de las menstruaciones. Por lo general son tan diversas las causas y llegan a ser tan similares los síntomas que es fácil confundirse, pensar erróneamente que se tiene una condición y dar el enfoque terapéutico equivocado. En esta entrega hablaremos del síndrome de ovario poliquístico (SOP) y […]
En entregas anteriores he mencionado que el mejor tratamiento para el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y, para cualquier desajuste hormonal, son los cambios en la alimentación y el estilo de vida. Cada día se identifican extractos naturales con efectos beneficiosos en la salud de las mujeres con SOP, por lo que se convierten en […]
Uno de los mayores problemas que enfrentamos las mujeres con el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o, al menos, el principal signo de alarma es la masculinización de nuestro cuerpo: el engrosamiento del vello, la pérdida de cabello y el aumento de peso. Cuando esto pasa llegan las desesperadas preguntas ¿qué pasa conmigo? ¿qué está […]
La dieta en el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) es una de las principales herramientas para el manejo de esta condición. Sin embargo son muchas las dudas que surgen al respecto. En una primera visión de la enfermedad no queda claro como la modificaciones en la dieta tienen un efecto beneficioso sobre un ambiente hormonal […]
María Requejo, Dietista Integrativa Col.2212, especializada en Salud Hormonal Femenina.
Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España
