Uno de los mayores problemas que enfrentamos las mujeres con el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o, al menos, el principal signo de alarma es la masculinización de nuestro cuerpo: el engrosamiento del vello, la pérdida de cabello y el aumento de peso. Cuando esto pasa llegan las desesperadas preguntas ¿qué pasa conmigo? ¿qué está […]
En esta oportunidad quiero hablarte sobre una hormona poco conocida pero con un gran valor para nuestra salud reproductiva, física y mental. Se trata de la progesterona. Cuando digo que la progesterona natural es mágica no lo hago con ánimos de exagerar, es impresionante la cantidad de funciones y efectos que genera en el organismo. […]
La dieta en el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP) es una de las principales herramientas para el manejo de esta condición. Sin embargo son muchas las dudas que surgen al respecto. En una primera visión de la enfermedad no queda claro como la modificaciones en la dieta tienen un efecto beneficioso sobre un ambiente hormonal […]
Metilación de los estrógenos para combatir la dominancia estrogénica Seguro has escuchado hablar de los estrógenos tanto si tienes síndrome de ovarios poliquisticos, desbalance de estrógenos, resistencia a la insulina, alteraciones en el ciclo hormonal, una madre, hermana o amiga con alguna de estas condiciones o, simplemente, por el hecho de ser mujer. Sí, […]
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un trastorno endocrino heterogéneo común caracterizado por menstruaciones irregulares, hiperandrogenismo y ovarios poliquísticos. La prevalencia del SOP varía en función de los criterios que se utilizan para hacer el diagnóstico. Según los criterios de diagnóstico de los Institutos Nacionales de Salud (es decir, hiperandrogenismo más disfunción ovulatoria), el Síndrome […]
El acné en los adolescentes de los países desarrollados se ha convertido en una enfermedad epidémica de la piel con tasas de prevalencia de más del 85% y, actualmente se ha relacionado con la dieta occidental. Y no solo es un problema adolescente, porque tenemos 20, 30 o 40 años y, ahí siguen los malditos […]
María Requejo, Dietista Integrativa Col.2212, especializada en Salud Hormonal Femenina.
Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España
